Вам потребуется немногое:
На 250 мл воды возьмите 4 шт кардамона, 2 горошины черного перца, 3 гвоздики, 1 кружок (2 мм толщина) имбиря и корицу на кончике ножа. Все ингредиенты необходимо размельчить в кофемолке, пересыпать в чашу с горячей водой и перемешать. Необходимо поставить чашу на огонь и томить все ингредиенты на слабом огне 10 минут. Далее дабавить 1 чайную ложечку черного классического чая и ложечку меда и выключить огонь.
Кружка такого чая йоги подарит вам ясность взора, «светлую» голову, поднимет иммунитет и целый день, друзья, вас ожидает прилив энергии и бодрости.